karlusha Опубликовано 24 мая, 2010 Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 ...Выгоришь... за месяц при работе сосложными клиентами.. Проблема не только психилогов, но, имхо, общеобщенческая. Как не выгореть при долгом и тяжком общении? Оно случается по жизни достаточно часто. Есть ли методы, кроме релакса? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kerby Опубликовано 24 мая, 2010 Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 ПОМ Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Feona Опубликовано 24 мая, 2010 Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 Проблема не только психилогов, но, имхо, общеобщенческая.Как не выгореть при долгом и тяжком общении? Оно случается по жизни достаточно часто. Есть ли методы, кроме релакса? Мне кажется, выход только один – не общаться. Сказать, что формально относится и воспринимать, например проблемы друга, не можешь, по совести. А не формально, не можешь по состоянию здоровья и нервной системы, в частности. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
karlusha Опубликовано 24 мая, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 ...Сказать, что ...не можешь... Есть такое слово - надо...))) Вот если и именно надо, вынужденно и надо общаться (работа, условия...), то как? Пальцы крестиком складывать? ) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
vADyaT Опубликовано 24 мая, 2010 Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 Как не выгореть при долгом и тяжком общении? А не надо гореть просто. Зачем? Как в анекдоте старом: - А как вы расслабляетесь? - А мы не напрягаемся! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
karlusha Опубликовано 24 мая, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 А не надо гореть ... Пример. Машинист, помощник машиниста - по инструкции обязаны подобрать... ээээ... ну, много что на рельсах лежит... Поднять в кабину тепловоза, отвезти, выгрузить, отчитаться... Примеров много. Как жить? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Мария Кюри Опубликовано 24 мая, 2010 Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 Проблема не только психилогов, но, имхо, общеобщенческая.Как не выгореть при долгом и тяжком общении? Оно случается по жизни достаточно часто. Есть ли методы, кроме релакса? Долго и тяжко? по жизни?? А нафига??? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kerby Опубликовано 24 мая, 2010 Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 Как не выгореть при долгом и тяжком общении? а какие цели человек при этом приследует? Если просто так говорит - то пусть говорит. Если сливает негатив - есть волшебная фраза "мне больно это слышать". И соответствующее выражение лица. Обычно ищут другие уши)) А вообще стоит пересмотреть круг общения. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
karlusha Опубликовано 24 мая, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 а какие цели человек при этом приследует? Если просто так говорит - то пусть говорит. Если сливает негатив - есть волшебная фраза "мне больно это слышать". И соответствующее выражение лица. Обычно ищут другие уши)) А вообще стоит пересмотреть круг общения. Пример 2 - авиадиспетчер или любой другой диспетчер. Пример 3 - самый общий случай - работа, когда общения в тяжком стиле не избежать. Уйти в почтальоны? ))) Проблема не в выборе круга общения, но в том, как и до каких пределом можно его выдерживать без перехода деформаций из упругих в пластические... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kerby Опубликовано 24 мая, 2010 Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 ты авиадиспетчер или машинист? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
karlusha Опубликовано 24 мая, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 Хуже...))) Так что с методиками? - для группы альфа, после возвращения с задания.... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
vADyaT Опубликовано 24 мая, 2010 Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 Подозреваю, что машинисты и почтальоны не выгорают. Вот просто вообще. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kerby Опубликовано 24 мая, 2010 Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 Хуже...)))Так что с методиками? - для группы альфа, после возвращения с задания.... я не умею лечить сифилис по фотографии. Чтобы получить ответ, нужно задать вопрос. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
karlusha Опубликовано 24 мая, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 я не умею лечить сифилис по фотографии. :1st: Чтобы получить ответ, нужно задать вопрос. Есть ли ну хоть какие-то ссылки на литературу по теме "психическая реабилитация после тяжёлых нагрузок"??? 1. Джеймс Холлис, "Душевные омуты (Возвращение к жизни после тяжелых потрясений)" Это в очень тяжёлых случаях. А если полегче? Есть ли что? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kerby Опубликовано 24 мая, 2010 Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 я не понимаю чего ты хочешь? С кем ты РЕАЛЬНО разговариваешь? Кто ТЕБЯ напрягает? В каком КОНТЕКСТЕ? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Beauty Опубликовано 24 мая, 2010 Поделиться Опубликовано 24 мая, 2010 Проблема не только психилогов, но, имхо, общеобщенческая.Как не выгореть при долгом и тяжком общении? Оно случается по жизни достаточно часто. Есть ли методы, кроме релакса? 1. Ставить защиту на себя при вынужденном тяжелом общении, 2. Сократить любое ненужное общение до минимума, 3. Правильная расстановка приоритетов, 4. Таки релакс... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
karlusha Опубликовано 25 мая, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 25 мая, 2010 я не понимаю чего ты хочешь?.. Самосовершенствования.. Тему можно назвать и так - "Антистресс, полезные методы". Не только для бойскаутов и геологов, но для всех случаев психики, работающей на износ и в условиях стресса (МЧС, менеджмент, диспетчирование...) Хочется, конечно же, способов и методов, когда простой релакс на природе не очень-то помогает. Спасибо ответившим в личку и по электронке. Но лучше бы в тему, если нет опасности засветить документы ДСП... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Калипса Опубликовано 25 мая, 2010 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2010 человек, который занят физическим трудом- занят физическим трудом.(каламбурчик) при чем тут антистресс? сгорают люди, занятые на интеллектуальном фронте. тема не корректна. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
karlusha Опубликовано 25 мая, 2010 Автор Поделиться Опубликовано 25 мая, 2010 Pattiori ...для всех случаев психики, работающей на износ и в условиях стресса (МЧС, менеджмент, диспетчирование...)... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Калипса Опубликовано 25 мая, 2010 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2010 Pattiori не надо цитировать, я вас замечательно поняла. просто хотелось бы разделить людей интеллектуального и физического труда, а потом плясать от этой печки. у вас же получился винегрет. соответственно и ответы аналогичные. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Алёна7 Опубликовано 25 мая, 2010 Психологи Поделиться Опубликовано 25 мая, 2010 Как не выгореть при долгом и тяжком общении?Оно случается по жизни достаточно часто. Есть ли методы, кроме релакса? Да. Надо снизить степень ответственности за выбор другого человека. И с себя тоже эту самую ответственность снять. Напряг происходит от того, что Вы пытаетесь сделать всё логично, правильно, а получается не всегда, так, как хочется. Мы можем отвечать лишь за что , что САМИ делаем. За характер же, поступки , мысли др. человека мы не в состоянии нести груз ответственности. А вообще спросите себя: для чего я общаюсь, почему я общаюсь, что хочу от этого общения? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
BlackDance Опубликовано 26 мая, 2010 Поделиться Опубликовано 26 мая, 2010 Попробую ответить, хоть тема изначально трудноподъёмная. Альтернативное общение, переключение, контроль ресурсов. Осознание миссии, позитивное питание в условиях негативных воздействий (ну например, когда испытываешь удовлетворение от преодаления сложностей, от творческой реализации, от предвкушения цели, от величия действа). Ну, ИМХО, секс и витамины) "Бежать оттуда, где нет ничего вкусного." - это про убеждения. Думаю - не скажу точно, что знаю, ибо опыт людей разных и сиуаций весьма разнообщирен. (Спрашивать нужно не умного, а... того, кто знает.(с)) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти